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2020-02-17 17:23 来源:日报社

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从实际需求出发,制定详细可行的体能训练计划,重点进行100米跑、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远、3000米跑、单杠引体向上、双杠杠端臂屈伸、100米负重跑、负重攀登楼层以及自创课目训练,着力提高专职队员力量、耐力、灵敏性、爆发力、协调性,以适应繁重的灭火救援任务需要。李宝泽说“消防警营生活,给我留给了无比珍贵的成长经历,五年的平凡的炊事员工作岗位,能让战友们每天出警归来能吃好一日三餐,我无怨无悔。

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